Gərginliyi atmanız üçün rəqs tədbiri

Gərginliyi atmanız üçün rəqs tədbiri
13 iyul 2019
# 12:07

İyulun 15-də “Artım” layihə məkanında “Ekstatik rəqs” adlı tədbir keçiriləcək.

“YARAT”dan bildirilib ki, əsas məqsəd yığılmış gərginliyi və stresi aradan qaldırmaq və daxili insan resurslarını ortaya çıxarmaqdır. Bu təcrübədən keçməyə, layihənin müəllifi Səid İsmayılovun rəhbərlik etdiyi peşəkar təlimçilər iştirakçılara köməklik göstərəcək.

Bu təcrübəni azad, ani yaranmış rəqs kimi də adlandırırlar. Hər yaşda və hər hansı bir rəqs bacarığı olan bu təcrübədən keçə bilər. Təcrübə, hər şeyin dalğa və ritmik bir şəkildə hərəkət edən enerjilərdən ibarət olduğunu vurğulayan fəlsəfi məqamlara əsaslanır. Məqsəd, zehni sülhə gətirməkdir və beləliklə bədən ruhun istəyinə uyğun hərəkət etməyə çalışır. Bədən hərəkətinə və nəfəs almaq prosesinə diqqət yetirən insan tez zamanda meditativ duruma çatır və onun bütövlüyünü, dünya ilə əlaqəsini hiss edə bilir. “Rəqs etməyin, rəqsin özü olun” – bu praktikanın əsas ideyasıdır. /azertag.az/

# 2526 dəfə oxunub

Oxşar xəbərlər

Bir nəslin həyatını alt-üst edənlər kimlərdir? - Rəvan Cavid

Bir nəslin həyatını alt-üst edənlər kimlərdir? - Rəvan Cavid

18:41 29 aprel 2025
Ölkəmiz Özbəkistanda Qran-pri mükafatını qazanıb

Ölkəmiz Özbəkistanda Qran-pri mükafatını qazanıb

18:20 29 aprel 2025
"Yeşilçam"ın məşhur aktrisası vəfat edib

"Yeşilçam"ın məşhur aktrisası vəfat edib

17:00 29 aprel 2025
Mətbuat Şurasının İdarə Heyətinin iclası keçirildi

Mətbuat Şurasının İdarə Heyətinin iclası keçirildi

16:36 29 aprel 2025
Rusiyanın Əməkdar artisti vəfat etdi

Rusiyanın Əməkdar artisti vəfat etdi

16:00 29 aprel 2025
Azərbaycanda ICESCO-nun regional ofisi yaradılır

Azərbaycanda ICESCO-nun regional ofisi yaradılır

15:30 29 aprel 2025
# # #