Avtobusda qocalara yer verməyin – MÜTƏXƏSSİS RƏYİ

Avtobusda qocalara yer verməyin – MÜTƏXƏSSİS RƏYİ
20 oktyabr 2017
# 17:36

İctimai nəqliyyatda yaşlılara yer verməyin yaxşı bir şey olduğunu düşünə bilərsiniz. Ancaq mütəxəssislər bunun heç də doğru olmadığını hesab edir.

Oxsford Universitetindəki bir professor yaşlı adamların ayaqüstü qalmalarının onlara yaxşı təsir edəcəyini deyib. Oturmaq yerinə, ayaqüstü qalmaq yaşlı adamların sağlığı üçün yaxşı haldır.

Başqa bir professor isə yaşlı adamların hər gün 10 dəqiqə yeriməyini tövsiyyə edib. Professor düşünür ki, liftlə yuxarı qalxmaq əvəzinə, yaşlıların pilləkənlə çıxması sağlıqlarına müsbət təsir göstərəcək: “Yaş artdıqca hərəkətsiz olmaq düzgün deyil. Əksinə dinamik olmaq lazımdır. Yaşlılara metroda, yaxud avtobusda yer verərkən öz-özünüzə bir düşünün. Axı ayaqda qalmaq onlar üçün əvəzedilməz idmandır”.

Araşdırmalar yaşlıların ayaqda durmasının və hərəkət etməsinin onları 10 yaş cavanlaşdırdığını ortaya çıxardır.

# 1375 dəfə oxunub

Oxşar xəbərlər

Elton Con korluğundan danışdı: "Oğullarımla idman yayımları izləyə bilmirəm"

Elton Con korluğundan danışdı: "Oğullarımla idman yayımları izləyə bilmirəm"

16:00 5 aprel 2025
"Bu adamları kim işə götürüb?" - Mədəniyyət Nazirliyinin müəllim qalmaqalı

"Bu adamları kim işə götürüb?" - Mədəniyyət Nazirliyinin müəllim qalmaqalı

15:06 5 aprel 2025
İnqilabçı sevgi şeiri yazarmı? - Qismət Rüstəmov

İnqilabçı sevgi şeiri yazarmı? - Qismət Rüstəmov

13:17 5 aprel 2025
Asəf Zeynallı kimdir?

Asəf Zeynallı kimdir?

13:00 5 aprel 2025
Lənkəran Dövlət Teatrına yeni təyinat

Lənkəran Dövlət Teatrına yeni təyinat

12:01 5 aprel 2025
Şuşa Teatrına yeni təyinat

Şuşa Teatrına yeni təyinat

10:43 5 aprel 2025
# # #