Facebook kimləri bədbəxt edir?

Facebook kimləri bədbəxt edir?
27 dekabr 2016
# 11:53

Bayram tətili boyunca Facebook-da çox zaman keçirmək və "mükəmməl" ailələr və onların bayram şəkillərini görmək sizi şən yox, kədərli edəcək, araşdırma deyir.

Kopenhagen Universitetinin apardığı tədqiqata əsəsən, sosial mediadan aşırı istifadə, qısqanclıq hissləri yarada bilər.

Xüsusilə də, heç kimlə əlaqə saxlamadan ekran arxasından xəbərləri "güdmək" belə hisslər yarada bilər.

Araşdırma, sosial mediadan bir müddət uzaq qalmağı təklif edir.

Facebook'ta Başkalarını 'İzlemek' Mutsuzlaştırıyor!

Əksəriyyəti qadınlardan ibarət 1000 nəfərdən çox adamın iştirak etdiyi tədqiqat göstərir ki, "Facebook kimi sosial şəbəkələrdən daimi istifadə, insanların əhvalına və həyatdan məmnunluğuna neqativ təsir göstərə bilir."

"Real olmayan sosial müqayisələr"

Tədqiqatçılar xəbərdarlıq edir ki, uzun müddət başqa insanların "real olmayan sosial müqayisələrdən" qaynaqlanan sosial media hekayələrini izləmək, qısqanclıq və "əhval korlanmasına" səbəb ola bilər.

Əgər uzun və sıxıcı saatlar boyu ekrana baxıb, digərlərinin hekayələrindən təngə gəlirsinizsə, o zaman araşdırmaçılar bunun başqa yollarını təklif edirlər.

Araştırmacılar, başkalarının sosyal medya sayfalarına çok fazla vakit ayıran ve gerçekçi olmayan karşılaştırmalar yapan kişilerin olumsuz duygulara kapılabileceklerini söylüyor.

Kiber-psixologiya, Davranış və Sosial Şəbəkələşmə jurnalında dərc olunan bir tədqiqat, sosial mediada başqaları ilə aktiv əlaqə qurub söhbətləşməyin daha pozitiv təcrübə olduğunu göstərir.

Bu, "passiv" istifadəçilərin sosial media səhifələrini "pusub" kefsiz olmaqlarından daha yaxşıdır.

Araştırmacılar, saatlerce bilgisayar ekranına bakarak sosyal medyada vakit geçirenlere yeni bir yöntem önerdiler...

Əhvalı yüksəltmək üçün başqa bir yanaşma isə, sosial mediadan bir həftə istifadə etməməkdir.

O da ki, əgər xizək tətillərindən paylaşılan şəkilləri görmək tamahınıza müqavimət göstərməyi bacarsanız.

www.bbc.com/azeri

# 1403 dəfə oxunub

Oxşar xəbərlər

3000 illik xəzinədən  dəmir meteroit tapılıb

3000 illik xəzinədən dəmir meteroit tapılıb

09:56 24 fevral 2025
Professor Nizaməddin Şəmsizadə dünyasını dəyişdi

Professor Nizaməddin Şəmsizadə dünyasını dəyişdi

09:50 24 fevral 2025
Bakıda “Vyana Xeyriyyə Balı” keçiriləcək

Bakıda “Vyana Xeyriyyə Balı” keçiriləcək

09:47 24 fevral 2025
O daha mahnı oxumayacaq

O daha mahnı oxumayacaq

09:40 24 fevral 2025
Əməkdar incəsənət xadimi vəfat etdi

Əməkdar incəsənət xadimi vəfat etdi

09:14 24 fevral 2025
Şair Həsən Kürün vəziyyəti açıqlandı

Şair Həsən Kürün vəziyyəti açıqlandı

22:43 23 fevral 2025
# # #