Gərginliyi atmanız üçün rəqs tədbiri

Gərginliyi atmanız üçün rəqs tədbiri
13 iyul 2019
# 12:07

İyulun 15-də “Artım” layihə məkanında “Ekstatik rəqs” adlı tədbir keçiriləcək.

“YARAT”dan bildirilib ki, əsas məqsəd yığılmış gərginliyi və stresi aradan qaldırmaq və daxili insan resurslarını ortaya çıxarmaqdır. Bu təcrübədən keçməyə, layihənin müəllifi Səid İsmayılovun rəhbərlik etdiyi peşəkar təlimçilər iştirakçılara köməklik göstərəcək.

Bu təcrübəni azad, ani yaranmış rəqs kimi də adlandırırlar. Hər yaşda və hər hansı bir rəqs bacarığı olan bu təcrübədən keçə bilər. Təcrübə, hər şeyin dalğa və ritmik bir şəkildə hərəkət edən enerjilərdən ibarət olduğunu vurğulayan fəlsəfi məqamlara əsaslanır. Məqsəd, zehni sülhə gətirməkdir və beləliklə bədən ruhun istəyinə uyğun hərəkət etməyə çalışır. Bədən hərəkətinə və nəfəs almaq prosesinə diqqət yetirən insan tez zamanda meditativ duruma çatır və onun bütövlüyünü, dünya ilə əlaqəsini hiss edə bilir. “Rəqs etməyin, rəqsin özü olun” – bu praktikanın əsas ideyasıdır. /azertag.az/

# 2773 dəfə oxunub

Oxşar xəbərlər

Məşhur serialın  bəstəkarı vəfat etdi

Məşhur serialın bəstəkarı vəfat etdi

12:18 8 iyul 2025
"Bir erməni dəftərinə onları necə məğlub etdiyimizi yazdım…" - 28 yaşında vəfat edən Həsən Kürün film kimi həyatı

"Bir erməni dəftərinə onları necə məğlub etdiyimizi yazdım…" - 28 yaşında vəfat edən Həsən Kürün film kimi həyatı

11:50 8 iyul 2025
Çəkiliş meydançasında ölmək istəmirəm... - Maykl Duqlas

Çəkiliş meydançasında ölmək istəmirəm... - Maykl Duqlas

11:37 8 iyul 2025
Xərçənglə mübarizə aparan müğənnidən açıqlama

Xərçənglə mübarizə aparan müğənnidən açıqlama

11:35 8 iyul 2025
Həsən Kürün ölüm səbəbi barədə… - Nadir Yalçın

Həsən Kürün ölüm səbəbi barədə… - Nadir Yalçın

10:40 8 iyul 2025
Vaqif Poeziya Günləri keçiriləcək

Vaqif Poeziya Günləri keçiriləcək

10:40 8 iyul 2025
# # #