news-inner
clock08:30 calendar-gray 29 Avqust 2013 view-gray2047 dəfə oxunub
view-gray2047 dəfə oxunub

Uzunömürlülüyün sirri

Kulis.az uzunömürlülüyün 10 sirrini təqdim edir:

  1. Ac qalmağı öyrənin

Alimlərin 1934-cü ildən bəri apardığı araşdırmalar göstərib ki, ac saxlanılan siçanlar daha çox yaşayır. Təsadüfi deyil ki, dünyanın ən uzunömürlü insanlarının yaşadığı Yaponiyanın Okinava prefekturasında əhali süfrədən doymamış qalxma vərdişi ilə tanınır.

  1. Dil öyrənin

Uzunömürlülüyün və xoşbəxtliyin ən mühüm açarlarından biri də beynin yaxşı işləməsidir. Araşdırmalar göstərir ki, iki və ya daha çox dili yaxşı bilən insanların beyni yaxşı işləyir və bu da çox yaşamağa təsir edir. Yaşlı vaxtlarda belə, dil öyrənmək ömrü uzadır.

  1. Dağlarda yaşayın

Dağlarda yaşayan insanların daha uzunömürlü olurlar. Bunun səbəbi isə hərəkət, təmiz hava və gözəl mənzərədir.

  1. Gen müalicəsi edin

2012-ci ilə qədər mümkünsüz olan bu müalicənin siçanlar üzərində aparılan araşdırmalarda ömrü 24 faiz uzatdığı məlum olub. Gen müalicəsi ilə xəstəliklər əvvəldən təsbit edilib müalicə olunur.

  1. Varlı olun

“Pul əl çirkidir” deməklə iş bitmir. Məlum olub ki, varlılar kasıblara nisbətən daha çox yaşayırlar. Varlı ölkələrdəki insanların orta yaş həddi kasıb ölkələrdəki insanlardan 15-20 il daha çoxdur.

  1. İnanın

Hansısa inanca sahib olan insanlar daha tez ölür, yoxsa inanca sahib olmayanlar? Araşdırmalar dindarların ateistlərdən daha uzun yaşadıqlarını göstərir. Dindarları dəstəkləyənlərin sayı ateistləri dəstəkləyənlərin sayından çox olur. Beləliklə dindarların həyatları daha rahat və asan keçir.

  1. Çox işləyin

1921-ci ildə 1500 uşaq üzərindəki tədqiqatlar qəribə nəticələr verib: Yaxşı və rahat həyatı olan uşaqlar çox işləyən və stresslə mübarizə aparanlara nisbətən daha az yaşayırmış…

  1. Dərman atın

Doğrudan da, ömrü uzadan dərmanlar var. Məsələn, “Rapamycin”. 2009-cu ildə dovşanlar üzərində aparılan araşdırmalarda bu dərmanın ömrü 14 faiz artırdığı müəyyənləşib.

  1. Yeni orqanlar nəql etdirin

Yeni texnologiyalarla artıq hər cür transplantasiya həyata keçirilir, hətta dəri nəqli də. Bircə beyninizə toxunmayın.

  1. Yaxşı işlər görün

Paradoksal görünsə də, ömrünüzü uzatmaq istəyirsinizsə, başqalarına əl tutun. Sübut olunub ki, kömək etmək insanı daha xoşbəxt və kommunikativ edir.

news-inner-user
Rəna Nevzat

298 məqalə

Oxşar xəbərlər

Xəbər lenti

Rəngkarlıq Muzeyində gənclər üçün ustad dərsləri davam edir
15:01 23 İyun 2021
Azyaşlı qızla evləndi, arvadı onu yatdığı yerdə tərk elədi, eyvandan yıxılıb öldü – “Arşın mal alan”ın talesiz Soltan bəyi
14:20 23 İyun 2021
Azərbaycan Beynəlxalq Film Festivalında təmsil olunub
13:41 23 İyun 2021
Nazirlik Qarabağdan film çəkmək istəyirsə... – Sevda Sultanova yazır
12:59 23 İyun 2021
"Fəlakət" boşandı
12:49 23 İyun 2021
Fərid Hüseynin kitabı Moldovada çap olunub
12:25 23 İyun 2021
Xanım şairimizin ən gözəl sevgi şeiri – Mətn
11:50 23 İyun 2021
Yaşı keçmiş subay kişilərin qorxuları - Günel Natiq yazır...
11:12 23 İyun 2021
Millət vəkilindən ilginc açıqlama: “Hüseyn Cavidi oxuya bilmədim”
10:38 23 İyun 2021
“Yaxından” adlı sərgi açılıb
10:04 23 İyun 2021
Qənirə Paşayeva: “Vaqif Səmədoğluna dedim, bir də məni belə məclislərə çağırmayın” – Müsahibə
09:01 23 İyun 2021
"Yeddi oğul istərəm" filminə çəkildiyinə görə peşman olub ağlayan Xalq artisti - Maraqlı faktlar
21:00 22 İyun 2021
Bakı Musiqi Akademiyasının 100 illiyi qeyd edilib
19:30 22 İyun 2021
Şuşa ilə bağlı yeni qurum yaradıldı
18:47 22 İyun 2021
Dinlə, gör nə deyir bu dəli-dəli...
18:02 22 İyun 2021
Aqşin Yenisey: "Ədəbiyyatımız reanimasiya xəstəsidir" - Müsahibə
17:15 22 İyun 2021
Evində ölü tapılan Çingiz: bu gün dünyasını dəyişən rejissor kimdir?
16:26 22 İyun 2021
Türkiyə növbəti il "Avroviziya"da iştirak edəcəkmi?
15:44 22 İyun 2021
Xətai Akvarel Qalereyasından maraqlı tədbir
15:01 22 İyun 2021
Pandemiya harınlamışlara dərs oldu – Müğənnilər toy sevincini bölüşür
14:10 22 İyun 2021