Gərginliyi atmanız üçün rəqs tədbiri

Gərginliyi atmanız üçün rəqs tədbiri
13 iyul 2019
# 12:07

İyulun 15-də “Artım” layihə məkanında “Ekstatik rəqs” adlı tədbir keçiriləcək.

“YARAT”dan bildirilib ki, əsas məqsəd yığılmış gərginliyi və stresi aradan qaldırmaq və daxili insan resurslarını ortaya çıxarmaqdır. Bu təcrübədən keçməyə, layihənin müəllifi Səid İsmayılovun rəhbərlik etdiyi peşəkar təlimçilər iştirakçılara köməklik göstərəcək.

Bu təcrübəni azad, ani yaranmış rəqs kimi də adlandırırlar. Hər yaşda və hər hansı bir rəqs bacarığı olan bu təcrübədən keçə bilər. Təcrübə, hər şeyin dalğa və ritmik bir şəkildə hərəkət edən enerjilərdən ibarət olduğunu vurğulayan fəlsəfi məqamlara əsaslanır. Məqsəd, zehni sülhə gətirməkdir və beləliklə bədən ruhun istəyinə uyğun hərəkət etməyə çalışır. Bədən hərəkətinə və nəfəs almaq prosesinə diqqət yetirən insan tez zamanda meditativ duruma çatır və onun bütövlüyünü, dünya ilə əlaqəsini hiss edə bilir. “Rəqs etməyin, rəqsin özü olun” – bu praktikanın əsas ideyasıdır. /azertag.az/

# 2756 dəfə oxunub

Oxşar xəbərlər

Məşhur reper 20 il həbs oluna bilər

Məşhur reper 20 il həbs oluna bilər

10:03 3 iyul 2025
Emin Rusiyadakı konsertini ləğv etdi

Emin Rusiyadakı konsertini ləğv etdi

09:37 3 iyul 2025
Çılpaqlar düşərgəsinə gedən, iki rəfiqə ilə məktublaşan yazıçı  - O, Fələstində kiminlə restoran açmaq istəyirdi?

Çılpaqlar düşərgəsinə gedən, iki rəfiqə ilə məktublaşan yazıçı - O, Fələstində kiminlə restoran açmaq istəyirdi?

09:19 3 iyul 2025
"Solovyov üçün cəhənnəmdəki VİP qazanda yer hazırlanıb"  - Xalq yazıçısı Anarın açıq məktubu

"Solovyov üçün cəhənnəmdəki VİP qazanda yer hazırlanıb" - Xalq yazıçısı Anarın açıq məktubu

18:50 2 iyul 2025
Həyatın kədərli yumorunu anlamalısınız! - Herman Hesse

Həyatın kədərli yumorunu anlamalısınız! - Herman Hesse

18:00 2 iyul 2025
Həkimlərin oxumağı qadağan etdiyi, "Laçınım mənim"lə dəfn olunan Məhəbbət Kazımov

Həkimlərin oxumağı qadağan etdiyi, "Laçınım mənim"lə dəfn olunan Məhəbbət Kazımov

17:34 2 iyul 2025
# # #