news-inner
clock17:28 calendar-gray 09 Avqust 2016 view-gray235 dəfə oxunub
view-gray235 dəfə oxunub

Aktyorlarımız nə yeyib, nə içir? – SORĞU

Aktyorların qidalanma rejimi digərlərindən fərqlidir. Peşə gərəyi onlar bəzi qidalardan imtina etməli olurlar. Hətta “aktyor pəhrizi” deyə bir anlayış da var.

Bəs bizim aktyorlar necə qidalanırlar?

Kulis.Az bu barədə tanınmış aktyorlardan münasibət öyrənib. Cavabları təqdim edirik.

Şamil Süleymanlı: “Bu qidadansa mənəvi qida daha yaxşıdır”.

Məmməd Səfa: “Mənə elə gəlir ki, təkcə aktyor deyil, müəllim, həkim, yəni insan faktoru düzgün qidalanmalıdır. Pəhriz sağlamlıqdır. Tək aktyora aid eləməyək bunu. İnsan sağlam olmaq üçün pəhrizlə qidalanmalıdır. Yaş gəldikcə pəhrizi qoruyub saxlamaq lazımdır. Artıq yemək, yağlı yemək olmaz. Yüngül olmaq üçün yüngül yeməklər yeməlisən”.

Nürəddin Mehdixanlı: “Ağır yeməkləri xoşlamıram, yeyə bilmirəm. Daha çox təbii qidalarla qidalanıram. Pəhriz çörəkləri, yumurta, bal – bu sayaq yeməklər. Balıqdan istifadə edirəm. Rayona gedəndə kənd toyuğu alırıq. Evimizdə düyü sevilən qidalardandır. Yağlı yeməkləri xoşlamıram. Mən gündə iki dəfə yemək yeyirəm. Səhər və günorta. Axşam, ümumiyyətlə, yemək yemirəm”.

İlqar Cahangirov: “El dili ilə desək, Allah verəndən. Mənim dilim ilə desək, nə tapsam onunla. Məndə hələ ki, pəhriz olmayıb”.

Anar Heybətov: “Allah verəndən qidalanıram. Pəhrizə xüsusi fikir vermirəm”.

Firəngiz Mütəllimova: “Yağlı yeməklər yemirəm. Ətdə olan piyi, toyuğun dərisini çıxarıram, onları yeməkdən çəkinirəm. Bitki yağından çox istifadə edirəm. Daha sonra tərəvəzlərdən istifadə edirəm. Süfrəmdə kahı, göyərti daim olur. Axşam saat 7-dən sonra isə bircə meyvə yeyirəm. Yəqin ki, çoxları müşahidə edib, neçə vaxtdır formamı qoruyub saxlayıram. Hər gün piyada gəzirəm. Evdə də idman edirəm, müxtəlif alətlərlə. Düzgün qidalanmağa çalışıram. Bir də ən vacibi: altı-yeddi saat yatıram”.

Asya Atakişiyeva: “Mənim qidalanmağım dəhşətdir. Ağartı, yəni xama, kəsmik və ən əsası yoğurtlardan istifadə edirəm. Ət də yeyirəm, ancaq yesəm də çox az olur bu. Çörək və şirniyyat çox az istifadə etməyə çalışıram. Yağlı heç nə yemirəm. Belə çıxır ki, heç nə yemirəm. Qidalanmağa çox diqqət edirəm”.

news-inner-user

19042 məqalə

Oxşar xəbərlər

Xəbər lenti

Məşhur şairin qızı: “Atamın ölümünü məndən gizlədilər, amma...” - Müsahibə
21:00 16 İyun 2021
Pakistanda prospektlərdən birinə Nizami Gəncəvinin adı verilib
19:00 16 İyun 2021
Azərbaycan və Gürcüstan arasında ədəbi memorandum imzalandı
18:30 16 İyun 2021
Kamal Abdullanın romanı Almaniyada çap olunub
17:40 16 İyun 2021
Hansı kitabları oxumamalıyıq? - Vacib məsləhət
17:01 16 İyun 2021
Ərdoğan Milli Məclisdə Bəxtiyar Vahabzadənin şeirini dedi - Video
16:24 16 İyun 2021
Stalinin əlindən qaçdı, Məkkədə yaşadı, üç arvad aldı - Leninin müsəlman qardaşı
15:33 16 İyun 2021
Rüşvət alan kişilərin arvadları haqda 10 cümlə
14:45 16 İyun 2021
Nizamiyə həsr olunan müsabiqənin qalibləri bilindi
14:02 16 İyun 2021
Dayısı Rəşid Behbudov onu səhnəyə həsrət qoydu, küsüb Azərbaycandan getdi, anası ölənəcən yolunu gözlədi – Qürbətdə can verən müğənnimiz
13:11 16 İyun 2021
Tarix bizi Şuşada gözləyirdi – Aqşin Yenisey yazır...
12:39 16 İyun 2021
Vaqif İbrahimoğlunun 32 il sonra reallaşan xahişi
12:30 16 İyun 2021
Fərid Hüseyn Nizamidən mühazirə oxuyub
11:59 16 İyun 2021
Aləmi bürüyən ədəbiyyat ətri
11:30 16 İyun 2021
Seda Sayan Mehmet Ali Erbili təcavüzdə ittiham etdi
10:56 16 İyun 2021
Anar, Çingiz Abdullayev, Vaqif Səmədoğlu Monteneqro dilində…
10:05 16 İyun 2021
İlhamiyyə Rza: “Həmid efirdə lap ağ eləmişdi” – Müsahibə
09:01 16 İyun 2021
SSRİ-də yay istirahəti - Nostalji fotolar
21:00 15 İyun 2021
Nobelli yazıçı daha bir mükafata layiq görüldü
18:39 15 İyun 2021
Avropa Film Festivalında iştirak edən filmləri onlayn izləmək mümkündür
17:45 15 İyun 2021